Nasza oferta

 

Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (KURIER InPost) już od 250,00 zł.

Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Kluczowa witamina na osteoporozę
Witamina K – jak wpływa na nasze zdrowie?

Planując zbilansowaną dietę musimy pamiętać o wielu substancjach, witaminach oraz mikroelementach, które są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jedną z takich substancji jest witamina K. Dlaczego jest ona tak ważna dla naszego organizmu? Czy jej niedobór może mieć bardzo negatywny wpływ na stan naszego zdrowia? Warto się tym zainteresować, by odpowiednio skomponować swoje posiłki. Dzięki temu przez długie lata będziemy mogli cieszyć się wspaniałym stanem zdrowia.

Właściwości witaminy K

Witamina K przede wszystkim wspomaga krzepnięcie krwi oraz chroni kości przed złamaniami. Dlatego jest tak ważna do prawidłowego rozwoju młodych organizmów dzieci oraz osób starszych, które borykają się z problemem osteoporozy. Oprócz tego zapobiega wapnieniu żył. Stosowanie witaminy K jest zalecane przyszłym mamom, które średnio znoszą stan błogosławiony i cierpią z powodu mdłości. Noworodkom zaraz po urodzeniu często aplikowany jest zastrzyk z tej witaminy, dzięki czemu zmniejsza się ryzyko wystąpienia skazy krwotocznej.

Niedobór i nadmiar witaminy K

Jak zatem objawia się niedobór witaminy K? Głównymi symptomami są problemy z krzepnięciem krwi, zaburzenia rozwoju u niemowląt, osteoporoza, nadmierna łamliwość kości, podatność na siniaki, problemy z krążeniem. Dlatego zalecane jest suplementowanie witaminy K.

Człowiek może cierpieć na awitaminozę (niedobór) oraz hiperwitaminozę. W drugim przypadku mowa jest o nadmiernej ilości danej substancji w organizmie człowieka, co wcale nie wpływa pozytywnie na nasze zdrowie. Witamina K nie jest toksyczna, jednak jej zbyt częste i zbyt duże dawki także mogą odbić się na naszym zdrowiu. Przedawkowanie witaminy K prowadzi między innymi do rozpadu czerwonych krwinek, który inaczej nazywany jest niedokrwistością hemolityczną. U niemowląt może nawet spowodować uszkodzenia mózgu oraz niebezpieczną chorobę, jaką jest żółtaczka.

Występowanie witaminy K

Witaminę K można dostarczać swojemu organizmowi poprzez niektóre produkty spożywcze takie jak: sałata, szpinak, jarmuż, brokuł, brukselka, kapusta, oleje roślinne, truskawki. Oprócz tego sporo tej substancji znajdziemy w jajkach oraz wątróbce, zwłaszcza wołowej. Witamina K nie rozpuszcza się w wodzie oraz nie ulega rozpadowi podczas termicznej obróbce. Problemem jest natomiast kiepska wchłanialność tej substancji w organizmie człowieka.

Suplementy z witaminą K

Dobrym sposobem na zapewnienie prawidłowego funkcjonowania organizmu jest dostarczanie witamin za pośrednictwem suplementów. Specjalne preparaty z witaminą K znajdziemy między innymi na stronie internetowej apteki Swisspharma. Firma oferuje swoim klientom doskonały suplement w najbardziej biodostępnej formie. Najlepiej przyjmować jedną kapsułkę dziennie w trakcie spożywania posiłku. Musimy jednak pamiętać, aby przed użyciem zapoznać się z treścią ulotki. Wszystkie suplementy najlepiej przyjmować zgodnie z zaleceniami lekarza, który dokładnie wytłumaczy zasady przyjmowania specyfiku.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl