Nasza oferta

 

Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (KURIER InPost) już od 250,00 zł.

Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Jak wzmocnić się po grypie i przeziębieniu
Jak wzmocnić się po grypie i przeziębieniu

Przeziębienie i grypa, nawet po skutecznej kuracji, pozostawiają ślad w organizmie. Nasze ciało jest osłabione, przez co my mamy mniej energii do działania, jesteśmy mniej entuzjastyczni. Co zrobić i jakie suplementy diety zażywać, żeby wzmocnić organizm?

Zadbanie o układ odpornościowy

Wygrana z przeziębieniem czy wirusami to dopiero pierwszy krok w powrocie do pełnej sprawności po przebytej chorobie. W związku z intensywną pracą naszego układu odpornościowego, który dostępnymi i znanymi sobie sposobami próbował uporać się z kiepskim stanem organizmu, wirusami, nadwyrężył nasze siły. Jest jednak sposób na to, żeby szybko powrócić do dawnej sprawności, odzyskać pełną radość życia i na nowo cieszyć się codziennością! Bez dolegliwości powodujących dyskomfort, osłabienie czy nawet trudność bądź brak możliwości powrotu do pracy.

Przeziębienie i grypa - czas, aby odpocząć

Po przebytej chorobie warto trochę poleniuchować w łóżku, z ciepłą herbatą w ręce i książką w dłoni. Nie jest to zalecenie medyczne, ale ogólnie pojęty relaks i spokój pomagają w pełni odzyskać siły. Oczywiście, jeśli mamy taką możliwość, warto wziąć dodatkowy dzień lub dwa wolnego od pracy, a także poprosić partnera o wyręczenie nas z niektórych obowiązków domowych. W przypadku osób, które przyjmowały antybiotyki, warto zaopatrzyć się w produkty bogate w błonnik, celem odbudowy naturalnej flory jelit, która mogła zostać naruszona poprzez silne leki. 

Podczas zakupu antybiotyków aptekarz zapewne poleci nam jakiś produkt osłonny. Jakkolwiek produkty bogate w błonnik pomogą nam wrócić do zdrowia. Często zdarza się, iż choroba odbiera nam apetyt. Niczego niej jesteśmy w stanie przełknąć, a aktywne działanie układu odpornościowego pochłania dużo energii, przez co zwyczajnie chudniemy. Powodem utraty wady może być także gorączka. Po odzyskaniu chęci do pałaszowania smakołyków należy uważać, aby nie objadać się za bardzo, ale stopniowo przyjmować pokarm, aż wrócimy do dawnego trybu żywienia, o ile nie był on zbyt szkodliwy dla jelit i żołądka. Być może to dobry czas na zmianę nawyków.

Jak dodatkowo wzmocnić organizm?

Kolejnym działaniem powinna być odbudowa układu odpornościowego, który również ucierpiał w potyczce z chorobą. Warto spożywać dużą liczbę warzyw oraz owoców, bogatych w witaminy, dzięki którym nasza odporność wzrośnie, a na twarzy pojawią się zdrowe rumieńce. Obok spożywania konkretnych, lekkostrawnych produktów, jak np. zupy, warto zaopatrzyć się w suplementy diety, bogate w kompleksy witamin oraz minerałów, które zaopatrzą nasz organizm w związki niezbędne do szybkiego powrotu do zdrowia. Bardzo ciekawa oferta produktowa dostępna jest na stronie SwissPharma, gdzie można zamówić profesjonalne, starannie przygotowane suplementy diety. Bardzo ciekawe, bogate w składniki odżywcze, witaminy, minerały, mieszanki suplementów, oparte zarówno na nasionach, ziołach, owocach jak i innego rodzaju produktach, to zastrzyk energii potrzebny naszemu organizmowi oraz skuteczna pomoc w odbudowie układu odpornościowego i zwiększeniu naszej odporności.


Dzięki zaopatrzeniu się w produkty z witaminą C, witaminą B, a także produkty białkowe, czy suplementy diety zawierające białko, szybko powrócimy do pełni zdrowia oraz sił. Również stopniowe aktywności fizyczne mogą mieć pozytywny wpływ na nasz układ odpornościowy. Warto wybrać się na krótki spacer, chociażby po to, aby móc się przewietrzyć i dotlenić mózg, co jest bardzo ważne, jeśli przez dłuższy czas przebywaliśmy w pomieszczeniu. Świeże powietrze pozytywnie wpływa na krążenie oraz układ trawienny.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl