Nasza oferta

 

Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (KURIER DPD) już od 250,00 zł.

Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Jak wzmocnić się po grypie i przeziębieniu
Jak wzmocnić się po grypie i przeziębieniu

Przeziębienie i grypa, nawet po skutecznej kuracji, pozostawiają ślad w organizmie. Nasze ciało jest osłabione, przez co my mamy mniej energii do działania, jesteśmy mniej entuzjastyczni. Co zrobić i jakie suplementy diety zażywać, żeby wzmocnić organizm?

czytaj całość »
Jak odżywiać się w okresie menopauzy?
Jak odżywiać się w okresie menopauzy?

Menopauza to okres trudny dla wielu kobiet. Nie chodzi tylko o zmiany hormonalne, czy biologiczne, które zachodzą w ciele kobiety. To także trudny emocjonalnie i psychicznie  okres, w którym kobiety mogą przeżywać wahania nastrojów, czy niepohamowane wybuchy emocji. Często mówi się o uderzeniach gorąca, na które skarżą się kobiety w trakcie menopauzy, powszechne są także dolegliwości trawienie. W jaki sposób należy się odżywiać podczas klimakterium?

czytaj całość »
Sekret zdrowych paznokci ujawniony przez SwissPharma
Sekret zdrowych paznokci ujawniony przez Swiss Pharma

Słabe, łamliwe paznokcie to problem, z którym zmaga się niejedna kobieta marząca o pięknych, zadbanych dłoniach. W telewizji non stop pojawiają się reklamy promujące suplementy obiecujące długie, mocne paznokcie, ale ich ilość sprawia, że kobiety, zagubione pośród wszystkich różnorodnych specyfików, nie wiedzą, który z nich sprosta problemom, z którymi się zmagają. Poniżej zdradzamy sekret zdrowych paznokci.

czytaj całość »
Jak wyleczyć trądzik? - pytanie, które nie traci na aktualności
Jak wyleczyć trądzik? - pytanie, które nie traci na aktualności

Niezdrowa dieta, hormony, nadmierny stres - wszystkie brzmią znajomo, gdy masz kilkanaście lat i właśnie teraz zależy Ci na jak najlepszym wyglądzie. A może jesteś już dorosłym człowiekiem, który nadal budzi się rano i pierwsze co robi, to szuka na swojej twarzy czerwonych wypukłości? Trądzik, sprawca tych niedogodności, nie przytrafia się tylko osobom młodym, będącym w okresie dojrzewania, ale może pojawić się również na cerze osób dorosłych. Wszystko zależy od rodzaju skóry i w konsekwencji od tego, czy przestrzegamy odpowiednich zasad jej pielęgnacji. Narażona jest nie tylko twarz - trądzik może pojawić się również na ramionach, plecach oraz dekolcie. Szukanie odpowiedzi na to, jak wyleczyć trądzik, należy rozpocząć u źródła problemu, czyli przyczyn jego powstawania.

czytaj całość »
Wątroba - jak o nią dbać?
Wątroba - jak o nią dbać?

Wątroba jest bardzo ważną częścią układu pokarmowego człowieka. To ona odpowiada za właściwy przebieg wielu procesów życiowych. Między innymi bierze udział w trawieniu tłuszczów, termoregulacji ciała, syntezie białek krwi, a także magazynuje żelazo oraz witaminy D, K i A.

czytaj całość »
Jak zadbać o swoją skórę?
Jak zadbać o swoją skórę?

Piękna, zadbana i pełna blasku skóra kojarzy się ze zdrowiem i młodością. Odpowiednio dobrana pielęgnacja, dostosowana do rodzaju cery i jej problemów to podstawa, o której wiele osób zapomina. Bywa jednak, że mimo stosowania drogich preparatów nasza skóra nadal nie wygląda tak jakbyśmy chcieli. Wówczas dobrze jest zadziałać od środka, bowiem problemem może być niewłaściwa dieta lub brak witamin. Jak więc prawidłowo dbać o skórę?

czytaj całość »
Jak wzmocnić odporność?
Jak wzmocnić odporność?

Kiedy odporność naszego organizmu jest osłabiona, jest on szczególnie narażony na różnego rodzaju infekcje. Wystarczy przemarznąć lub zetknąć się z chorą osobą i przeziębienie gotowe. Na największą ilość wirusów narażone są dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym, dlatego dbanie o ich odporność jest tak ważne dla ich rodziców. Również my, dorośli, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym szukamy sposobów, aby uchronić się przed przeziębieniami, które nawet jeśli są lekkie, mogą nieźle dać się nam we znaki, a bywa również, że przeobrażają się w poważniejsze dolegliwości. Jak zatem dbać o odporność?

czytaj całość »
Ból stawów kolanowych - jak sobie z nim radzić?
Ból stawów kolanowych - jak sobie z nim radzić?

Młodzi ludzie często nie myślą o tym, aby zadbać o stawy. Głównie dlatego, że problemy z tą częścią ciała dają o sobie znać znacznie później. Główną częścią składową stawów jest kolagen, czyli białko, będące budulcem tkanki łącznej. Niestety po 25 roku życia organizm ludzki przestaje wytwarzać białko. Objawia się to między innymi starzeniem się skóry, pojawieniem się pierwszych zmarszczek oraz utratą jędrności cery. Zmniejszona ilość kolagenu wpływa także na stan stawów. Do największych przeciążeń stawów kolanowych dochodzi podczas wzmożonej aktywności fizycznej. Odczuwają to głównie profesjonalni sportowcy oraz tancerze. Nie oznacza to jednak, że powinniśmy przestać się ruszać. Warto dowiedzieć się, co zrobić, aby nasze stawy służyły nam długo, aż do późnej starości.

czytaj całość »
Jak poprawić pracę serca?
Jak poprawić pracę serca?

Dolegliwości związane z sercem należą do bardzo nieprzyjemnych oraz niepokojących. Gdy w klatce piersiowej pojawia się ból, a my odczuwamy kołatanie serca, lub zdarzają nam się obrzęki czy omdlenia, jest to sygnał do niepokoju. To pierwsze objawy problemów z sercem. Do jakich chorób mogą one doprowadzić? Jak im zapobiegać i wzmocnić serce?

 

czytaj całość »
Lecznicza roślina o czerwonym kolorze
Dzika róża – bogate źródło witaminy C

Dzika róża to piękna roślina, którą można posadzić w każdym ogródku. Rośnie ona w Europie oraz na terenach Syberii i Azji Mniejszej już od czasów prehistorycznych. Pięknie kwitnie od czerwca do lipca, a owocuje we wrześniu i październiku. Lubi słoneczne wzgórza oraz lasy. Często stosowana jest jako żywopłoty. Gatunek ten już od wielu lat jest wykorzystywany w przemyśle perfumeryjnym, kosmetycznym oraz spożywczym. Wytwarza się z niego różnego rodzaju przetwory oraz bardzo dobre wino. Już od wielu wieków ludzie znają także bogate właściwości tej rośliny.

czytaj całość »
Kluczowa witamina na osteoporozę
Witamina K – jak wpływa na nasze zdrowie?

Planując zbilansowaną dietę musimy pamiętać o wielu substancjach, witaminach oraz mikroelementach, które są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jedną z takich substancji jest witamina K. Dlaczego jest ona tak ważna dla naszego organizmu? Czy jej niedobór może mieć bardzo negatywny wpływ na stan naszego zdrowia? Warto się tym zainteresować, by odpowiednio skomponować swoje posiłki. Dzięki temu przez długie lata będziemy mogli cieszyć się wspaniałym stanem zdrowia.

czytaj całość »
Cenne źródło błonnika, magnezu i żelaza
Kiszona kapusta i jej właściwości

Kiszenie kapusty to proces fermentacji liści kapusty, po uprzednim zasoleniu. W konsekwencji powstaje kwas mlekowy, który nadaje jej ten charakterystyczny zapach oraz kwaśny smak. Reakcja, która naturalnie zachodzi na kapuście sprawia, że jest ona niewiarygodnie zdrowym produktem przeznaczonym do codziennego spożywania. Wytworzone bakterie kwasu mlekowego ochraniają florę bakteryjną i wzmacniają układ odpornościowy człowieka. 

czytaj całość »
Znajdziesz ją w cytrynie, marchewce i brokułach
Działanie witaminy C

Witamina C czyli kwas l-askorbinowy to związek chemiczny, który jest rozpuszczalny w wodzie. Pełni ważną dla organizmu rolę, ponieważ zapewnia prawidłowe funkcjonowanie wszystkich układów wewnętrznych. Witamina ta nie jest magazynowana w organizmie i organizm nie jest w stanie sam jej wyprodukować, dlatego tak ważne jest stosowanie jej w codziennej diecie. 

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl